5月19日下午两点，我院在明德主楼930大教室举行“积极人生 快乐学习”为题目的心理健康大讲座，邀请中国协和医科大学副教授、协和启迪心理咨询中心主任杨霞老师主讲，60多名学生参加了此次讲座。

杨霞老师以幽默的语言讲述了压力来自何方、何为适应、如何改变、我的位置在哪里等四个主题，分别从自己、家庭和学校三个方面分析了压力的来源，阐述了压力过大对心理、生理和行为的影响，着重指出压力是来自于内心，从不同角度描绘了不同性格类型的影响程度和因素，并通过举事例分析指出克服这些压力的方法和措施，强调应注意加强体育锻炼。杨霞老师指出，在学习方面，要克服学习怠倦，要有远大目标，这样才能变压力为动力，而只是为了证明自己的学习和生活的动力毫无意义;同时要建立良好的人际关系，创造积极的心态，强调应注意加强体育锻炼，并给出了成功人生的三大原则：第一，若想使某件事情成为你的优势，就必须能始终如一地做好它。第二，为了把某件事情做得出类拔萃，并不需要具备方方面面的优势。第三，成功之道在于最大限度地发挥优势，而不是克服弱点。最后，作为中国企业家联合会企业家健康工程首席心理专家，中央电视台、中国教育台、北京电视台、北京电台等特邀心理专家杨霞老师对同学们提出的问题做了现场回答。

此次讲座的举办，旨在希望同学们在紧张的学习中能够保持积极的心态，培养自信心，学会积极人生，快乐生活。