5月21日下午2：30，我院在930会议室举办了“心理健康大讲坛系列活动——压力调整与情绪管理”。讲座由学院党委副书记唐传英老师主持，主讲人为中国协和医科大学副教授、协和启迪心理咨询中心主任，心理专家杨霞。

讲座中，杨老师就压力的来源、如何缓解压力、情绪管理的目标、管理情绪的方法等问题进行了细致的剖析，科学的讲解。在近两个小时的讲座里，杨老师妙语连珠风趣幽默，博得了同学们一次次掌声。

听完讲座后，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅懂得了如何正确面对现实生活中的压力，也学会了积极自我调试的方法。此次讲座提升了同学们在心理健康、心理卫生方面的素养，为今后同学们的生活、学习提供了良好的指导。