压力调整与情绪控制---农发学院心理健康大讲坛系列活动预告

你有没有感觉到最近比较疲劳?

你有没有感觉事情总也干不完?

你有没有觉得自己情绪有时波动难以控制?

你有没有觉得别人很难理解自己?

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你知道压力与健康有什么关系吗?

你知道压力释放、心理放松的正确方法吗?

你了解如何提升生活和工作的幸福感吗?

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院党委特别邀请北京协和医院资深心理专家来讲授《压力调整与情绪管理课程，帮助你更好地了解自己、调整自己。

时间：5月21日周三下午2：30

地点：明德主楼学院930大讲堂

主讲人：杨霞

杨霞简介：中国协和医科大学副研究员，北京协和医院协和启迪心理咨询中心主任，心理专家，北京心理咨询与心理治疗专业委员会主任委员。对成人心理障碍咨询与治疗、成人的婚恋问题咨询、学生的心理健康咨询等有丰富的临床经验。每年多次在高校讲授心理健康课程。先后与国家投资公司、中石油、摩托罗拉、西门子、玛氏公司、平安保险等公司的人力资源部门合作，对员工进行了心理保健讲座、心理测验、心理咨询和治疗。

为中央电视台“名家咨询”等栏目及中国教育台，北京电视台、北京电台心理健康栏目任特邀心理专家。在《人民日报》、《中国教育报》、《北京晚报》、《北京日报》、《中国经营报》、《北京青年报》、《晨报》任心理健康专栏主持人。任网易心理健康栏目特邀心理专家;人民日报社网络版心理健康栏目特邀主持人。